1974 yılında Kastamonu’da doğdu. İlk orta ve liseyi Kastamonu’da bitirdi. Yüksek öğrenimini Anadolu üniversitesi Spor yönetimi önlisans ve İç mimarlık lisans bölümlerini bitirerek tamamladı. Yaklaşık 30 yıllık ticari yaşamında ana meslek grubu inşaat olmak üzere, bazı uluslararası ürünlerin Türkiye ve bölge distribütörlükleri dahil geniş bir alanda ticaret yaptı.

Sivil toplum örgütlerinde başkanlık, yöneticilik, kurucu üyelik yaptı. Türkiye Hentbol federasyonu Başkan Vekilliği ve Milli takımlardan sorumlu yönetim kurulu üyeliklerini yaklaşık 10 yıl gibi uzun bir süre gerçekleştirdi ve dört dönem arka arkaya yönetim kuruluna seçilme başarısı gösterdi. Kastamonu Belediyesi Sk başkanlık yaptığı dönemde kulüp Avrupa kupalarında final oynama başarısını gösterdi. Bilgehan Çapraz evli 2 Kız 2erkek olmak üzere 4 çocuk babasıdır.